설명

마음챙김 수련이 유행처럼 일상 속으로 다가왔습니다.
언젠가는 요가가 유행하기도 했고요,
찜질방, 사우나는 어느덧 오래된, 한물가버린 생활양식 같기도 합니다.

이것저것
유행따라 내 몸에 좋다는 것은 다 해봤는데,
아직도 나는 내가 무엇으로 평온함을 느끼는지 잘 모르겠습니다.

나를 진정으로 탐구하고,
나를 찾아 떠나는 웰니스 워크북을 제안합니다.

나의 에너지통로를 인지하면,
모든 웰니스 활동들이 기적처럼 의미있어집니다.

나를 찾는 퍼스널 웰니스 워크북입니다.

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